Πρόπολη. Ο θησαυρός της φύσης στην υπηρεσία της υγείας.

---

Όταν οι μέλισσες συνδυάζουν χυμό από δέντρα με τις δικές τους εκκρίσεις και κερί μέλισσας, δημιουργούν ένα κολλώδες, πρασινο-καφέ προϊόν που χρησιμοποιείται ως επίστρωση για την κατασκευή των κυψελών τους. Αυτή είναι η πρόπολη ή «κόλλα μελισσών».

Τι είναι η πρόπολη;

Γνωρίζατε ότι το μέλι δεν είναι το μόνο πράγμα που φτιάχνουν οι μέλισσες; Οι μέλισσες παράγουν επίσης μια ένωση που ονομάζεται πρόπολη από το χυμό σε δέντρα με βελόνα ή αειθαλή.

Πριν από χιλιάδες χρόνια, οι αρχαίοι πολιτισμοί χρησιμοποιούσαν την πρόπολη για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες. Οι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία των αποστημάτων. Οι Ασσύριοι το βάζουν σε πληγές και όγκους για να καταπολεμήσουν τη μόλυνση και να βοηθήσουν τη διαδικασία επούλωσης. Οι Αιγύπτιοι το χρησιμοποιούσαν για να ταριχεύουν μούμιες.

Η σύνθεση της πρόπολης μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την τοποθεσία των μελισσών και σε ποια δέντρα και λουλούδια έχουν πρόσβαση.

Για παράδειγμα, η πρόπολη από την Ευρώπη δεν θα έχει την ίδια χημική σύνθεση με την πρόπολη από τη Βραζιλία. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει τους ερευνητές να καταλήξουν σε γενικά συμπεράσματα σχετικά με τα οφέλη του για την υγεία.

Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για τα υποτιθέμενα οφέλη της πρόπολης, καθώς και για τους πιθανούς κινδύνους για την ασφάλεια που πρέπει να συζητήσετε με έναν γιατρό πριν δοκιμάσετε αυτό το συμπλήρωμα.

Θεραπευτικές ενώσεις στην πρόπολη

Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει περισσότερες από 500 ενώσεις αξιόπιστης πηγής στην πρόπολη. Η πλειοψηφία αυτών των ενώσεων είναι μορφές πολυφαινολών. Οι πολυφαινόλες είναι αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ασθένειες και τις βλάβες στο σώμα.

Συγκεκριμένα, η πρόπολη περιέχει τις πολυφαινόλες που ονομάζονται φλαβονοειδή. Τα φλαβονοειδή παράγονται στα φυτά ως μορφή προστασίας. Βρίσκονται συνήθως σε τρόφιμα που πιστεύεται ότι έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, όπως:

• φρούτα

• πράσινο τσάι

• λαχανικά

• ερυθρό κρασί

Η πρόπολη περιέχει επίσης άλλες πιθανές θεραπευτικές ενώσεις, όπως αμινοξέα, βιταμίνες Α, C και Ε, καθώς και μέταλλα όπως κάλιο και μαγνήσιο. Άλλα συστατικά που βρίσκονται φυσικά στην πρόπολη περιλαμβάνουν τη γύρη, το κερί και τη ρητίνη.

Τι λέει η έρευνα

Η πρόπολη θεωρείται ότι έχει αντιβακτηριακές, αντιικές, αντιμυκητιακές και αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η έρευνα δείχνει ότι αυτά μπορεί να μεταφραστούν στα ακόλουθα οφέλη:

Πληγές

Η πρόπολη έχει μια ειδική ένωση που ονομάζεται pinocembrin, ένα φλαβονοειδές που δρα ως αντιμυκητιακό. Αυτές οι αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες κάνουν την πρόπολη χρήσιμη για τη θεραπεία τραυμάτων, όπως εγκαυμάτων.

Μια ανασκόπηση του 2019 σημειώνει επίσης ότι η πρόπολη μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα, το οποίο θα μπορούσε να υποστηρίξει περαιτέρω την επούλωση των πληγών.

Επιχείλιος έρπης και έρπης των γεννητικών οργάνων

Οι αλοιφές που περιέχουν 3% πρόπολη, όπως το Herstat ή το Coldsore-FX, μπορεί να βοηθήσουν στην επιτάχυνση του χρόνου επούλωσης και στη μείωση των συμπτωμάτων τόσο σε έρπητα όσο και σε πληγές από έρπητα των γεννητικών οργάνων.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όταν η τοπική πρόπολη εφαρμοζόταν τρεις φορές την ημέρα, βοήθησε στην επούλωση του έρπητα γρηγορότερα από τη μη θεραπεία. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η κρέμα πρόπολης όχι μόνο μείωσε την ποσότητα του ιού του έρπητα που υπάρχει στο σώμα ενός ατόμου, αλλά επίσης προστατεύει το σώμα από μελλοντικά κρυολογήματα του έρπητα.

Στοματική υγεία

Μια άλλη ανασκόπηση του 2021 διαπίστωσε ότι η πρόπολη μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία λοιμώξεων του στόματος και του λαιμού, καθώς και της οδοντικής τερηδόνας (τερηδόνας). Εδώ, οι ερευνητές προτείνουν ότι τα αντιβακτηριακά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα του προϊόντος θα μπορούσαν ενδεχομένως να διαδραματίσουν ρόλο στη συνολική φροντίδα της στοματικής υγείας.

Καρκίνος

Η πρόπολη έχει προταθεί ότι παίζει ρόλο και στη θεραπεία ορισμένων μορφών καρκίνου. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2021, η πρόπολη μπορεί να:

• εμποδίσει τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων.

• μειώσει την πιθανότητα τα κύτταρα να γίνουν καρκινικά.

• εμποδίσει τα μονοπάτια των καρκινικών κυττάρων από το να σηματοδοτούν το ένα το άλλο.

• μειώσει τις παρενέργειες ορισμένων θεραπειών για τον καρκίνο, όπως η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία.

Οι ερευνητές πρότειναν επίσης ότι η πρόπολη θα μπορούσε να είναι μια συμπληρωματική θεραπεία - αλλά όχι μια μοναδική θεραπεία - για τον καρκίνο.